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暖手宝的保温时间一般情况下在三个小时左右，三个小时左右，温度就变得比较低一些。

如果是在国家质量标准下生产的暖宝宝，那么一般来说发热温度最高可达60度，并且可以持续发热10个小时以上，能够感受到明显热度的时间也能达6-8个小时，在衣服的包裹下温度一般还会更高一些。

因为暖宝宝的温度较高，所以在使用暖宝宝的时候一定要避免将其直接粘贴在皮肤上，而且在同一个部位的使用时间不宜过长，以免出现皮肤灼伤的情况。