1，绿茶

(资料图)

经常用脑的人要多喝绿茶，因为绿茶还具有抗癌防癌，能降血脂、防动脉粥样硬化。解烟毒、醒酒。多喝绿茶，能够帮助大家保持头脑清醒、精神饱满。

2，绞股蓝茶

经常喝绞股蓝茶，可提神健脑,适用于脑力劳动者表现疲乏、头昏、记忆力减退、多梦失眠者。

3，薄荷柠檬茶

对于上班族而言，喝薄荷柠檬茶，因为薄荷不但能提神醒脑，还能使口气清新。此外，鲜柠檬维生素C含量极为丰富，能防止和消除午休后的皮肤色素沉着。

4，铁观音茶

铁观音的功效与作用中的提神效果很好，主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。咖啡碱具有兴奋中枢神经、www.nfysw.com增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、消除疲倦、清醒头脑。

5，薄荷菊花茶

薄荷3钱和菊花2钱一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。大家都知道，菊花茶有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效，与具有提神功效的薄荷放在一起冲饮效果更佳。

6，茉莉花茶

茉莉花茶，有“在中国的花茶里，可闻春天的气味”之美誉。饮茉莉，可以提神醒脑，有“去寒邪、助理郁”功效。

7，咖啡

提神醒脑，大多数办公人士首选咖啡。速溶咖啡对于紧张工作的上班一族太适合不过了，每当睡意惺忪的时候，来一杯浓浓的咖啡，立刻就能够提神醒脑、精神百倍。